Teco inaugura Academia do Idoso no Parque da Cohab e promove saúde e inclusão para a terceira idade em Itapevi
Projeto inovador oferece aulas gratuitas com acompanhamento profissional para idosos com 60 anos ou mais; vagas abertas com cadastro único atualizado
🧓🏼 Introdução: Envelhecer com saúde e dignidade é um direito — e Itapevi está fazendo acontecer
A cidade de Itapevi deu um passo significativo rumo à inclusão social e ao bem-estar da população idosa com a inauguração da Academia do Idoso, localizada no Parque da Cohab, na Avenida Pedro Paulino, 200. A iniciativa faz parte do Programa 60+ Itapevi e é liderada pelo prefeito Marcos Godoy, o Teco (Podemos), que participou da abertura oficial do espaço nesta quarta-feira, 9 de abril, às 9h.
O projeto visa promover autonomia, saúde física e qualidade de vida para pessoas com 60 anos ou mais, principalmente aquelas em situação de vulnerabilidade social, por meio de atividades físicas regulares, supervisionadas por profissionais capacitados.
🏋️♀️ O que é a Academia do Idoso de Itapevi?
A Academia do Idoso é um equipamento público voltado exclusivamente para o atendimento gratuito da população idosa, com o objetivo de fortalecer o corpo, a mente e a autoestima dessa faixa etária tão importante. O espaço oferece aulas em grupo com duração de uma hora, voltadas para o desenvolvimento muscular, cardiorrespiratório e funcional dos idosos.
O diferencial está no acompanhamento técnico especializado e na inclusão social: o projeto é voltado para pessoas com 60 anos ou mais que possuam cadastro único atualizado, garantindo que as ações cheguem a quem realmente precisa.
💪🏼 Estrutura moderna com nove aparelhos para exercícios físicos
O espaço foi cuidadosamente planejado para oferecer um ambiente seguro, acessível e eficiente. A Academia conta com nove equipamentos de ginástica específicos para a terceira idade, que atendem tanto ao fortalecimento muscular quanto ao desenvolvimento aeróbico.
🛠️ Aparelhos disponíveis:
- Simulador de remo
- Alongador com três alturas
- Multi exercitador
- Simulador de cavalgada
- Rotação vertical
- Rotação diagonal
- Pressão de pernas
- Peitoral
- Elíptico triplo
Esses equipamentos foram selecionados para atuar em diferentes grupos musculares, com foco na prevenção de doenças, como:
- Hipertensão arterial
- Colesterol alto
- Diabetes tipo 2
- Dores articulares
- Osteoporose
- Perda de equilíbrio
Além disso, os exercícios contribuem para melhorar o humor, reduzir o estresse e até prevenir quadros de depressão em idosos, um dos grandes desafios da terceira idade no Brasil.
🧠 Muito mais que exercício: promoção de saúde mental e inclusão
O impacto do programa vai além do aspecto físico. As atividades em grupo também ajudam no combate à solidão e ao isolamento social, muito comuns entre pessoas idosas.
A socialização gerada durante as aulas cria um ambiente acolhedor, onde amizades são formadas, a autoestima é elevada e os idosos se sentem valorizados e parte ativa da sociedade.
Além disso, o projeto reforça o envelhecimento ativo, conceito defendido pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que preconiza uma vida longa com independência, propósito e integração comunitária.
📅 Como funcionam as aulas?
As aulas são ministradas de terça a quinta-feira, em dois períodos:
- Manhã: a partir das 8h
- Tarde: a partir das 16h
Cada turma é formada por até 20 idosos, e os grupos são rotativos, totalizando cerca de 160 beneficiários atendidos por semana. As aulas duram aproximadamente uma hora e incluem:
✅ Aquecimento
✅ Alongamento
✅ Circuito com os aparelhos
✅ Atividades aeróbicas leves
✅ Orientações de saúde e bem-estar
🤝 Parcerias e financiamento do projeto
A Academia do Idoso é uma realização da Prefeitura de Itapevi, em parceria com a organização social Conexão — que ficará responsável pela gestão do local — e conta com o apoio do UOL (Universo Online), como parceiro institucional.
O projeto é financiado com recursos do Fundo Municipal do Idoso, um mecanismo legal que permite o financiamento de políticas públicas específicas para a população idosa, por meio de doações de pessoas físicas e jurídicas que destinam parte do Imposto de Renda.
📋 Quem pode participar? Veja os critérios e como se inscrever
Para participar, é necessário:
✅ Ter 60 anos ou mais
✅ Estar com o Cadastro Único atualizado
✅ Comparecer presencialmente para inscrição no CCI – Centro de Convivência do Idoso
📍 Endereço do CCI:
Avenida Cesário de Abreu, 915 – Bairro dos Abreus
📞 Telefone: (11) 4205-4586
As vagas são limitadas e preenchidas por ordem de inscrição. Portanto, é importante agir rápido para garantir seu lugar.
🗣️ Palavra do prefeito Teco
“Nosso compromisso é com o cuidado das pessoas. E isso começa garantindo dignidade, saúde e inclusão para quem tanto contribuiu com a construção da nossa cidade. A Academia do Idoso é um passo importante na valorização da terceira idade em Itapevi”, destacou o prefeito Marcos Godoy, o Teco (Podemos), durante a inauguração.
Com esse discurso, o prefeito reforça uma gestão voltada à qualidade de vida e ao envelhecimento ativo, priorizando investimentos sociais que transformam realidades.
🌟 Programa 60+ Itapevi: um modelo de envelhecimento com dignidade
A Academia do Idoso faz parte do Programa 60+ Itapevi, uma política pública abrangente, voltada à promoção da saúde, cultura, educação e lazer para idosos da cidade.
Além da academia, o programa contempla:
- Oficinas culturais no CCI
- Palestras sobre saúde preventiva
- Grupos de apoio e convivência
- Passeios e atividades externas
- Campanhas de vacinação e check-ups periódicos
Conclusão: Envelhecer bem é possível — e começa com ações como essa
A Academia do Idoso de Itapevi representa um verdadeiro avanço nas políticas públicas voltadas à população idosa, promovendo saúde, bem-estar, convivência e cidadania. O projeto mostra que é possível construir uma cidade que respeita todas as faixas etárias, valorizando o ser humano em todas as fases da vida.
Participe ou compartilhe com quem precisa!
👉 Tem 60 anos ou conhece alguém que tenha?
🚶♀️ Dirija-se ao CCI de Itapevi e faça a inscrição gratuita!
📲 Compartilhe este artigo com familiares, vizinhos ou amigos da terceira idade.
Juntos, podemos garantir um envelhecimento digno, ativo e saudável para todos os itapevienses.
